第71章 耐克的定製跑鞋
八月二十四日，周日清晨五点零一分。
高洋推开別墅的门，晨风带著明显的凉意。九月的北京，秋意渐浓。
体育场看台上空荡荡的，只有零星几个晨练的老人。
全国中学生运动会的热度已经过去，媒体的关注暂时转移，这让高洋的训练环境清净了不少。
“今天开始进入赛前强化周。”
赵志刚教练拿著训练计划走过来，神情严肃，“距离全国锦標赛还有两周，我们要把状態调整到最佳。”
高洋点点头，开始做热身。
今天的训练计划做了调整，减少了长跑热身的时间，增加了专项技术训练的强度。
“先测一组起跑反应。”
赵志刚调试著反应训练器，“卡特教授走前留了个新方法，用不同间隔的枪声模擬，训练你的专注力和反应稳定性。”
高洋戴上特製的耳机，里面会隨机播放发令枪声，间隔从1秒到5秒不等。
第一次，枪声在3.2秒后响起，高洋反应时间0.125秒。
第二次，间隔1.8秒，反应时间0.122秒。
第二十次，间隔4.7秒，反应时间0.124秒。
“很好，波动很小。”
赵志刚记录著数据，“比赛时，发令员有时会故意延长预备到枪响的时间，考验选手的耐心和专注力。你这个训练很有必要。”
高洋擦了擦汗：“感觉比单纯等枪声更难，不知道什么时候会响，神经要一直紧绷著。”
“就是要这个效果。”
赵志刚说，“顶级比赛中，心理素质和技术同样重要。”
上午的训练持续到八点半。
结束时，李教授拿著最新的数据分析报告过来：“高洋，有个好消息。经过这一个月的针对性训练，你左右腿的力量差异已经缩小到0.8%，神经肌肉控制的一致性达到了95%。卡特教授如果知道，一定会很欣慰。”
高洋看著报告上那些复杂的数据曲线，虽然不能完全看懂，但能看出线条越来越平滑、对称。
“感觉跑起来確实更顺畅了。”
他活动著双腿，“以前衝刺时总觉得左腿发力有点彆扭，现在好多了。”
陶迪这时匆匆走来，手里拿著一个长方形的盒子：“耐克那边把第一双定製样品送来了！”
高洋眼睛一亮，接过盒子打开。
里面是一双流线型的钉鞋，主色调是北大红，侧面有金色的“gao yang”字样。
鞋型明显是根据他的脚型数据特別製作的，鞋楦宽度、足弓支撑都做了个性化调整。
“试试看。”
赵志刚说，“定製鞋需要磨合，现在穿正合適，比赛时就能完全適应了。”
高洋坐到场边，换上新的钉鞋。
鞋子的包裹感非常好，既不紧也不松，脚掌的每一处都有支撑。
他站起来走了几步，感觉轻盈而稳定。
“跑一圈试试？”陶迪期待地说。
高洋点点头，走到百米起点。
没有全力衝刺，只是七分力的技术跑。
但即使这样，他也能感觉到不同，蹬地时力量的传导更直接，落地时缓衝更好。
跑完一百米，他停下脚步，仔细感受著：“后跟的锁定很好，前掌的回弹也很明显。比之前穿的量產鞋舒服多了。”
“那就好。”
陶迪鬆了口气，“耐克那边说，如果你觉得哪里不合適，他们还可以再调整。”
“暂时不用，先穿几天看看。”高洋脱下鞋，小心地放回盒子。
上午的训练结束，高洋回到別墅时，爸妈正在院子里晾晒刚洗的衣服。
“儿子，训练完了？”
老妈招呼道，“刚才瑾伊来电话了，说下午想去买些生活用品，问你要不要一起。”
高洋看了看时间：“下午两点到四点有力量训练，训练结束可以陪她去。我给她回个电话。”
他拿出手机，拨通陈瑾伊的號码。
电话很快接通：“喂，高洋？”
“是我。阿姨说你下午想买东西？我训练结束大概四点半，到时候去清华接你？”
“好啊！”
陈瑾伊的声音透著开心，“不过你別太赶，我等你。”
“好，那就四点半，清华西门见。”
掛断电话，老爸从屋里出来：“儿子，西城那套院子的过户手续办完了，这是房產证。”
高洋接过那个红本子，翻开看了看。
至此，他们在北京已经有了四套四合院、两套商品房，总投资不到两百万。
“爸，这些房子暂时不用动，保持原状就行。等过几年北京发展起来，价值自然会上去。”
“我知道。”
老爸点点头，“我和你妈商量了，等你在北京稳定下来，我们就回老家。这些房子到时候可以出租，租金够你生活了。”
“您和妈不用回去。”高洋认真地说，“就在北京住，咱们一家在一起。”
老妈眼眶有点红：“儿子有孝心，但我们不能拖累你。你训练比赛那么忙，我们在这也帮不上什么忙，反而让你分心。”
高洋还想说什么，老爸摆摆手：“这事以后再说，先吃饭，下午你还要训练。”
午饭是高洋標准的营养餐：鸡胸肉、糙米饭、西兰花和蔬菜沙拉。他吃得很快，吃完后休息了半小时，就准备去力量训练室。
下午两点，力量训练准时开始。
王强教练调整了训练计划：“赛前两周，我们要减少最大重量训练，增加爆发力和快速力量的训练量。重点是神经募集能力，让你在比赛中能瞬间爆发出最大力量。”
高洋在深蹲架前站好，重量调整到180公斤。
“每组三次，做五组，组间休息一分钟。”
王强站在他身后保护，“注意动作速度，下蹲要控制，起立要爆发！”
高洋深吸一口气，开始第一组。
下蹲时他刻意放慢速度，感受著肌肉的拉伸；起立时猛然发力，动作乾净利落。
“好！保持这个节奏！”王强鼓励道。
五组深蹲做完，高洋的大腿肌肉已经充血发胀。
接下来是抓举和挺举训练，这些动作对协调性和爆发力要求极高。
“注意发力顺序！”
王强在旁边指导，“髖部先动，然后膝，最后踝！一气呵成！”
高洋集中精神，一次次举起槓铃。汗水滴落在训练垫上，形成一滩滩水渍。
训练到三点半时，陶迪拿著手机进来：“高洋，苏院长找你。”
高洋放下槓铃，接过电话：“院长。”
“高洋，训练怎么样？”苏作生的声音从听筒传来。
“挺好的，正在做力量训练。”
“好。两件事，第一，国家田径管理中心正式下发了全国锦標赛的参赛通知，你的名字在名单里。第二，下周三，体育总局的领导要来北大视察，想看看你的训练。你准备一下。”
高洋擦了擦汗：“领导视察……我需要做什么特別准备吗？”
“正常训练就行，展示真实水平。不过可能有个简短的座谈，你想想怎么匯报自己的训练情况。”
“明白了，院长。”
掛断电话，高洋把手机还给陶迪，继续完成剩下的训练。
下午四点半，训练准时结束。
高洋冲了个快澡，换上乾净衣服，打车前往清华。
周日下午的清华园，比平时更加热闹。
新生们三三两两在校园里熟悉环境，家长们提著大包小包的生活用品。
高洋在西门等了几分钟，就看见陈瑾伊从校园里走出来。
她今天换了件米白色的针织衫，搭配浅蓝色牛仔裤，头髮扎成马尾，看起来清爽又活泼。
“等很久了吗？”陈瑾伊小跑过来，脸上带著歉意的笑。
“刚到。”
高洋接过她手里的小包，“你想买什么？我对这附近不太熟，得问问司机。”
“就是些日用品，衣架、收纳盒、檯灯什么的。宿舍里东西不太全。”
两人打了辆车，司机推荐了中关村附近的一家大型超市。
周末的超市人山人海，推著购物车的人们穿梭在货架间。
高洋推著车，陈瑾伊拿著清单，一样样挑选。
“这个衣架怎么样？能省空间。”陈瑾伊拿起一个多层衣架。
“挺好，宿舍衣柜小，这种实用。”高洋接过来放进购物车。
他们慢慢逛著，从日用品区到文具区，再到食品区。
陈瑾伊买了些零食和水果，说是晚上学习时吃。
“你们医学部课程很紧吧？”高洋问。
“嗯，第一年就要学好多基础课。”
陈瑾伊嘆了口气，“解剖学、生物化学、生理学……光教材就十几本，每本都这么厚。”
她用手比划了一个夸张的厚度，高洋笑了：“对你来说应该不难，你可是状元。”
“那不一样。”
陈瑾伊认真地说，“高考是应试，大学是真正学知识。而且医学容不得半点马虎，以后可是要治病救人的。”
高洋看著她认真的侧脸，心中涌起一股暖意。这个女孩总是这样，对自己有清晰的认知和严格的要求。
买完东西，两人推著满满的购物车去结帐。
排队时，前面一个中年阿姨回过头，盯著高洋看了几眼。
高洋推开別墅的门，晨风带著明显的凉意。九月的北京，秋意渐浓。
体育场看台上空荡荡的，只有零星几个晨练的老人。
全国中学生运动会的热度已经过去，媒体的关注暂时转移，这让高洋的训练环境清净了不少。
“今天开始进入赛前强化周。”
赵志刚教练拿著训练计划走过来，神情严肃，“距离全国锦標赛还有两周，我们要把状態调整到最佳。”
高洋点点头，开始做热身。
今天的训练计划做了调整，减少了长跑热身的时间，增加了专项技术训练的强度。
“先测一组起跑反应。”
赵志刚调试著反应训练器，“卡特教授走前留了个新方法，用不同间隔的枪声模擬，训练你的专注力和反应稳定性。”
高洋戴上特製的耳机，里面会隨机播放发令枪声，间隔从1秒到5秒不等。
第一次，枪声在3.2秒后响起，高洋反应时间0.125秒。
第二次，间隔1.8秒，反应时间0.122秒。
第二十次，间隔4.7秒，反应时间0.124秒。
“很好，波动很小。”
赵志刚记录著数据，“比赛时，发令员有时会故意延长预备到枪响的时间，考验选手的耐心和专注力。你这个训练很有必要。”
高洋擦了擦汗：“感觉比单纯等枪声更难，不知道什么时候会响，神经要一直紧绷著。”
“就是要这个效果。”
赵志刚说，“顶级比赛中，心理素质和技术同样重要。”
上午的训练持续到八点半。
结束时，李教授拿著最新的数据分析报告过来：“高洋，有个好消息。经过这一个月的针对性训练，你左右腿的力量差异已经缩小到0.8%，神经肌肉控制的一致性达到了95%。卡特教授如果知道，一定会很欣慰。”
高洋看著报告上那些复杂的数据曲线，虽然不能完全看懂，但能看出线条越来越平滑、对称。
“感觉跑起来確实更顺畅了。”
他活动著双腿，“以前衝刺时总觉得左腿发力有点彆扭，现在好多了。”
陶迪这时匆匆走来，手里拿著一个长方形的盒子：“耐克那边把第一双定製样品送来了！”
高洋眼睛一亮，接过盒子打开。
里面是一双流线型的钉鞋，主色调是北大红，侧面有金色的“gao yang”字样。
鞋型明显是根据他的脚型数据特別製作的，鞋楦宽度、足弓支撑都做了个性化调整。
“试试看。”
赵志刚说，“定製鞋需要磨合，现在穿正合適，比赛时就能完全適应了。”
高洋坐到场边，换上新的钉鞋。
鞋子的包裹感非常好，既不紧也不松，脚掌的每一处都有支撑。
他站起来走了几步，感觉轻盈而稳定。
“跑一圈试试？”陶迪期待地说。
高洋点点头，走到百米起点。
没有全力衝刺，只是七分力的技术跑。
但即使这样，他也能感觉到不同，蹬地时力量的传导更直接，落地时缓衝更好。
跑完一百米，他停下脚步，仔细感受著：“后跟的锁定很好，前掌的回弹也很明显。比之前穿的量產鞋舒服多了。”
“那就好。”
陶迪鬆了口气，“耐克那边说，如果你觉得哪里不合適，他们还可以再调整。”
“暂时不用，先穿几天看看。”高洋脱下鞋，小心地放回盒子。
上午的训练结束，高洋回到別墅时，爸妈正在院子里晾晒刚洗的衣服。
“儿子，训练完了？”
老妈招呼道，“刚才瑾伊来电话了，说下午想去买些生活用品，问你要不要一起。”
高洋看了看时间：“下午两点到四点有力量训练，训练结束可以陪她去。我给她回个电话。”
他拿出手机，拨通陈瑾伊的號码。
电话很快接通：“喂，高洋？”
“是我。阿姨说你下午想买东西？我训练结束大概四点半，到时候去清华接你？”
“好啊！”
陈瑾伊的声音透著开心，“不过你別太赶，我等你。”
“好，那就四点半，清华西门见。”
掛断电话，老爸从屋里出来：“儿子，西城那套院子的过户手续办完了，这是房產证。”
高洋接过那个红本子，翻开看了看。
至此，他们在北京已经有了四套四合院、两套商品房，总投资不到两百万。
“爸，这些房子暂时不用动，保持原状就行。等过几年北京发展起来，价值自然会上去。”
“我知道。”
老爸点点头，“我和你妈商量了，等你在北京稳定下来，我们就回老家。这些房子到时候可以出租，租金够你生活了。”
“您和妈不用回去。”高洋认真地说，“就在北京住，咱们一家在一起。”
老妈眼眶有点红：“儿子有孝心，但我们不能拖累你。你训练比赛那么忙，我们在这也帮不上什么忙，反而让你分心。”
高洋还想说什么，老爸摆摆手：“这事以后再说，先吃饭，下午你还要训练。”
午饭是高洋標准的营养餐：鸡胸肉、糙米饭、西兰花和蔬菜沙拉。他吃得很快，吃完后休息了半小时，就准备去力量训练室。
下午两点，力量训练准时开始。
王强教练调整了训练计划：“赛前两周，我们要减少最大重量训练，增加爆发力和快速力量的训练量。重点是神经募集能力，让你在比赛中能瞬间爆发出最大力量。”
高洋在深蹲架前站好，重量调整到180公斤。
“每组三次，做五组，组间休息一分钟。”
王强站在他身后保护，“注意动作速度，下蹲要控制，起立要爆发！”
高洋深吸一口气，开始第一组。
下蹲时他刻意放慢速度，感受著肌肉的拉伸；起立时猛然发力，动作乾净利落。
“好！保持这个节奏！”王强鼓励道。
五组深蹲做完，高洋的大腿肌肉已经充血发胀。
接下来是抓举和挺举训练，这些动作对协调性和爆发力要求极高。
“注意发力顺序！”
王强在旁边指导，“髖部先动，然后膝，最后踝！一气呵成！”
高洋集中精神，一次次举起槓铃。汗水滴落在训练垫上，形成一滩滩水渍。
训练到三点半时，陶迪拿著手机进来：“高洋，苏院长找你。”
高洋放下槓铃，接过电话：“院长。”
“高洋，训练怎么样？”苏作生的声音从听筒传来。
“挺好的，正在做力量训练。”
“好。两件事，第一，国家田径管理中心正式下发了全国锦標赛的参赛通知，你的名字在名单里。第二，下周三，体育总局的领导要来北大视察，想看看你的训练。你准备一下。”
高洋擦了擦汗：“领导视察……我需要做什么特別准备吗？”
“正常训练就行，展示真实水平。不过可能有个简短的座谈，你想想怎么匯报自己的训练情况。”
“明白了，院长。”
掛断电话，高洋把手机还给陶迪，继续完成剩下的训练。
下午四点半，训练准时结束。
高洋冲了个快澡，换上乾净衣服，打车前往清华。
周日下午的清华园，比平时更加热闹。
新生们三三两两在校园里熟悉环境，家长们提著大包小包的生活用品。
高洋在西门等了几分钟，就看见陈瑾伊从校园里走出来。
她今天换了件米白色的针织衫，搭配浅蓝色牛仔裤，头髮扎成马尾，看起来清爽又活泼。
“等很久了吗？”陈瑾伊小跑过来，脸上带著歉意的笑。
“刚到。”
高洋接过她手里的小包，“你想买什么？我对这附近不太熟，得问问司机。”
“就是些日用品，衣架、收纳盒、檯灯什么的。宿舍里东西不太全。”
两人打了辆车，司机推荐了中关村附近的一家大型超市。
周末的超市人山人海，推著购物车的人们穿梭在货架间。
高洋推著车，陈瑾伊拿著清单，一样样挑选。
“这个衣架怎么样？能省空间。”陈瑾伊拿起一个多层衣架。
“挺好，宿舍衣柜小，这种实用。”高洋接过来放进购物车。
他们慢慢逛著，从日用品区到文具区，再到食品区。
陈瑾伊买了些零食和水果，说是晚上学习时吃。
“你们医学部课程很紧吧？”高洋问。
“嗯，第一年就要学好多基础课。”
陈瑾伊嘆了口气，“解剖学、生物化学、生理学……光教材就十几本，每本都这么厚。”
她用手比划了一个夸张的厚度，高洋笑了：“对你来说应该不难，你可是状元。”
“那不一样。”
陈瑾伊认真地说，“高考是应试，大学是真正学知识。而且医学容不得半点马虎，以后可是要治病救人的。”
高洋看著她认真的侧脸，心中涌起一股暖意。这个女孩总是这样，对自己有清晰的认知和严格的要求。
买完东西，两人推著满满的购物车去结帐。
排队时，前面一个中年阿姨回过头，盯著高洋看了几眼。