耶和华啊，求你不要在怒中责备我，不要在烈怒中惩罚我！
  因为你的箭射入我身，你的手压住我。
  因你的恼怒，我的肉无一完全；因我的罪过，我的骨头也不安寧。
  我的罪孽高过我的头，如同重担叫我担当不起。
  因我的愚昧，我的伤发臭流脓。
  我疼痛，大大拳曲，终日哀痛。
  我满腰是火；我的肉无一完全。
  我被压伤，身体疲倦；因心里不安，我就唉哼。
  主啊，我的心愿都在你面前；我的嘆息不向你隱瞒。
  我心跳动，我力衰微，连我眼中的光也没有了。
  那寻索我命的设下网罗；那想要害我的口出恶言，终日思想诡计。
  但我如聋子不听，像哑巴不开口。
  我如不听见的人，口中没有回话。
  耶和华啊，我仰望你！主我的神啊，你必应允我！
  我曾说：恐怕他们向我夸耀；我失脚的时候，他们向我夸大。
  我几乎跌倒；我的痛苦常在我面前。
  我要承认我的罪孽；我要因我的罪忧愁。
  耶和华啊，求你不要撇弃我；我的神啊，求你不要远离我。
  求你快来帮助我，主我的救主啊！