第38章 enmm……这女教练身材真好！
次日早上。
陈默准时醒来，下楼晨跑后，回到家冲了个澡一边擦头髮一边拿起了手机。
他想起昨晚系统发布的新任务：【勇敢的健身】。
任务要求是开始健身，给自己制定出一套锻炼计划。
这种事，他自己肯定不行。
“既然要练，就得找专业人和专业的地方。”
陈默打开手机，开始搜索家附近的健身中心。
滑动屏幕，一家名为“锐力健身”的场馆映入眼帘。
他看了几分钟，总的来说，这家评价不错，装修环境也好，就是费用偏高。
但陈默没有犹豫。
这些年他一个人生活，无车无房，確实也存了一些钱。
如今用来投资自己，没什么捨不得的。
“就这家了。”
他决定实地去看看。
如果好的的话，就直接定了！
陈默换上一身休閒装，出门打了个车，十分钟后就抵达“锐力健身”门口。
场馆位於一栋商业楼的三楼，落地玻璃窗明亮通透，能看见里面整齐排列的器械和偶尔闪过的健身身影。
他推门进去，前台坐著一位年轻女孩，抬头微笑。
“先生您好，欢迎来到锐力健身，请问是哪个教练的学员，有提前约吗？”
“没有。”
陈默摇头道：“今天第一次来，想了解下。”
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“好的，请稍等，那我先让我们这里的教练带您去参观下。”
女孩说完，拿起对讲机轻声说了几句。
很快，一位女教练从里面走出来。
她看起来二十五六岁，扎著高马尾，穿著紧身的运动背心和瑜伽裤，身材曲线分明，肌肉线条流畅，一看就是长期锻炼的结果。
五官清秀，皮肤是健康的小麦色，笑起来眼睛弯弯的。
陈默心里冒出来的第一个念头就是。
我艹，这女教练的身材真好！
一看，就是个实力选手！
“您好，我是这里的健身教练。”
对方笑著主动伸出手，笑著说道：“叫我李倩就好。”
“陈默。”
陈默握了握她的手，触感有力却不过分粗糙。
“陈先生是第一次接触健身吗？”李倩一边引著他往里走，一边问道。
“嗯。”
陈默回答道：“这次想认真的塑一下形，给身体练一练。”
“有具体目標吗？”
“想练出腹肌和马甲线。”陈默直截了当。
“这个目標很好，不过需要系统的训练和饮食配合。”
李倩笑道：“我们这边有很多成功案例，只要你坚持下来，一定能实现。”
说著，她带著陈默在健身区转了一圈。
力量区、有氧区、私教区、操房……设施齐全，环境整洁，空气里瀰漫著淡淡的清洁剂味道，混合著隱约的汗水气息。
几个正在锻炼的人看起来都很专注，氛围不错。
“可以试试器械吗？”陈默问。
“当然，我给您介绍一下常用器械的使用方法和注意事项。”
李倩耐心示范了几种器械，陈默跟著试了试。
臥推、划船机、深蹲架……
虽然动作稍显生疏，但他的发力感和协调性不错，李倩在一旁微微点头。
“陈先生以前真的没系统练过？感觉您的基础很好。”
“没有。”
陈默开玩笑道：“可能，也许我有点天赋吧。”
其实是【健康】属性提升带来的隱性好处，身体的控制力和耐力都比以前强了不少。
回到休息区，李倩给他倒了杯水，开始介绍私教课程。
“针对您的目標，我建议先进行体能评估，然后定製训练计划。
私教课一节一小时，单买是500元，如果买课包会有优惠，比如30节课送5节，50节课送10节，还有免费的饮食指导……”
陈默听完，沉吟片刻。
“那就先买50节课吧，现在能办吗？”
“……”
李倩愣了一下。
她本以为今天只是带客户参观，最多留个联繫方式，后续想要卖课，还需要自己不断地跟进才行，没想到这次对方这么爽快。
“当然可以！”
李倩再次確认道：“您確定要买50节？”
“嗯，反正要练。”
陈默语气轻鬆隨意道：“不如一次性投入。”
李倩脸上的笑容更盛，眼神里多了几分热切。
这一下子可就是几万块！
没见到自己今天运气这么好。
同时她也看出来，眼前这个男人，似乎经济能力应该还不错，不是差钱的主！
关键是捨得！
她迅速计算价格，给出折扣，又补充道：“如果您今天办卡，我可以额外赠送您三次体能评估和月度计划调整服务。”
“行，麻烦了。”
办卡流程很快，签合同、付款、录入信息。
一切手续完成之后，李倩主动加了陈默的微信，备註“vip客户-陈默”。
送他出门时，她不经意问道：“陈先生是开车来的吗？这边停车位比较紧张，下次来可以提前告诉我，我帮您预留。”
“没事，我打车来比较方便。”陈默隨口道。
走到楼下，李倩看著陈默走向一辆红色保时捷的时候，更加確定了自己心里的猜想。
她心里的小算盘悄悄拨动了几下。
“陈先生明天有空吗？我上午十点之后都有时间，可以带您做第一次体能评估和基础训练。”
“好。”
陈默答应下来道：“那就明天上午十点半。”
“没问题，我会提前准备好。”
上车后，陈默系好安全带，刚要发动车子，系统的提示音在脑海中响起。
【检测到宿主开启健身计划並投入实际行动，完成任务。】
【任务奖励：顏值+1，健康+3，勇气值+100】
【当前属性更新：】
【顏值：81（较好）】
【健康：70（良好）】
【系统等级lv1：4400/10000】
就在陈默以为结束的时候，没想到新的系统任务界面又跳了出来。
【检测道宿主已报名健身中心，触发系统后续健身任务】
【任务內容：获得六块腹肌和完美马甲线】
【任务奖励：顏值+3，健康+5，摄影技巧（初级），勇气值+1000】
【备註：该任务增益效果已激活，宿主每次锻炼效果相当於普通锻炼者十次效果，请持续坚持。】
“摄影技艺？”
陈默挑眉，没想到这次除了属性奖励外，还有个技艺。
他忍不住的自我调侃道：“系统这是让我练好了自己拍美照，发朋友圈吗？”
不过奖励和任务確实很诱人，数值给的真多。
如果按这个任务的增益效果进度，可能自己不需要练50节课就能达成目標。
毕竟十倍效果，相当於別人练500节课了……
他心情愉悦地发动车子，回家路上顺道去超市买了些高蛋白食材：鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、西兰花。
既然要健身，饮食也得先跟上。
这些东西都是刚才，那位女教练说的。
陈默准时醒来，下楼晨跑后，回到家冲了个澡一边擦头髮一边拿起了手机。
他想起昨晚系统发布的新任务：【勇敢的健身】。
任务要求是开始健身，给自己制定出一套锻炼计划。
这种事，他自己肯定不行。
“既然要练，就得找专业人和专业的地方。”
陈默打开手机，开始搜索家附近的健身中心。
滑动屏幕，一家名为“锐力健身”的场馆映入眼帘。
他看了几分钟，总的来说，这家评价不错，装修环境也好，就是费用偏高。
但陈默没有犹豫。
这些年他一个人生活，无车无房，確实也存了一些钱。
如今用来投资自己，没什么捨不得的。
“就这家了。”
他决定实地去看看。
如果好的的话，就直接定了！
陈默换上一身休閒装，出门打了个车，十分钟后就抵达“锐力健身”门口。
场馆位於一栋商业楼的三楼，落地玻璃窗明亮通透，能看见里面整齐排列的器械和偶尔闪过的健身身影。
他推门进去，前台坐著一位年轻女孩，抬头微笑。
“先生您好，欢迎来到锐力健身，请问是哪个教练的学员，有提前约吗？”
“没有。”
陈默摇头道：“今天第一次来，想了解下。”
【记住全网最快小説站 看书就来 101 看书网，????????????.??????超靠谱 】
“好的，请稍等，那我先让我们这里的教练带您去参观下。”
女孩说完，拿起对讲机轻声说了几句。
很快，一位女教练从里面走出来。
她看起来二十五六岁，扎著高马尾，穿著紧身的运动背心和瑜伽裤，身材曲线分明，肌肉线条流畅，一看就是长期锻炼的结果。
五官清秀，皮肤是健康的小麦色，笑起来眼睛弯弯的。
陈默心里冒出来的第一个念头就是。
我艹，这女教练的身材真好！
一看，就是个实力选手！
“您好，我是这里的健身教练。”
对方笑著主动伸出手，笑著说道：“叫我李倩就好。”
“陈默。”
陈默握了握她的手，触感有力却不过分粗糙。
“陈先生是第一次接触健身吗？”李倩一边引著他往里走，一边问道。
“嗯。”
陈默回答道：“这次想认真的塑一下形，给身体练一练。”
“有具体目標吗？”
“想练出腹肌和马甲线。”陈默直截了当。
“这个目標很好，不过需要系统的训练和饮食配合。”
李倩笑道：“我们这边有很多成功案例，只要你坚持下来，一定能实现。”
说著，她带著陈默在健身区转了一圈。
力量区、有氧区、私教区、操房……设施齐全，环境整洁，空气里瀰漫著淡淡的清洁剂味道，混合著隱约的汗水气息。
几个正在锻炼的人看起来都很专注，氛围不错。
“可以试试器械吗？”陈默问。
“当然，我给您介绍一下常用器械的使用方法和注意事项。”
李倩耐心示范了几种器械，陈默跟著试了试。
臥推、划船机、深蹲架……
虽然动作稍显生疏，但他的发力感和协调性不错，李倩在一旁微微点头。
“陈先生以前真的没系统练过？感觉您的基础很好。”
“没有。”
陈默开玩笑道：“可能，也许我有点天赋吧。”
其实是【健康】属性提升带来的隱性好处，身体的控制力和耐力都比以前强了不少。
回到休息区，李倩给他倒了杯水，开始介绍私教课程。
“针对您的目標，我建议先进行体能评估，然后定製训练计划。
私教课一节一小时，单买是500元，如果买课包会有优惠，比如30节课送5节，50节课送10节，还有免费的饮食指导……”
陈默听完，沉吟片刻。
“那就先买50节课吧，现在能办吗？”
“……”
李倩愣了一下。
她本以为今天只是带客户参观，最多留个联繫方式，后续想要卖课，还需要自己不断地跟进才行，没想到这次对方这么爽快。
“当然可以！”
李倩再次確认道：“您確定要买50节？”
“嗯，反正要练。”
陈默语气轻鬆隨意道：“不如一次性投入。”
李倩脸上的笑容更盛，眼神里多了几分热切。
这一下子可就是几万块！
没见到自己今天运气这么好。
同时她也看出来，眼前这个男人，似乎经济能力应该还不错，不是差钱的主！
关键是捨得！
她迅速计算价格，给出折扣，又补充道：“如果您今天办卡，我可以额外赠送您三次体能评估和月度计划调整服务。”
“行，麻烦了。”
办卡流程很快，签合同、付款、录入信息。
一切手续完成之后，李倩主动加了陈默的微信，备註“vip客户-陈默”。
送他出门时，她不经意问道：“陈先生是开车来的吗？这边停车位比较紧张，下次来可以提前告诉我，我帮您预留。”
“没事，我打车来比较方便。”陈默隨口道。
走到楼下，李倩看著陈默走向一辆红色保时捷的时候，更加確定了自己心里的猜想。
她心里的小算盘悄悄拨动了几下。
“陈先生明天有空吗？我上午十点之后都有时间，可以带您做第一次体能评估和基础训练。”
“好。”
陈默答应下来道：“那就明天上午十点半。”
“没问题，我会提前准备好。”
上车后，陈默系好安全带，刚要发动车子，系统的提示音在脑海中响起。
【检测到宿主开启健身计划並投入实际行动，完成任务。】
【任务奖励：顏值+1，健康+3，勇气值+100】
【当前属性更新：】
【顏值：81（较好）】
【健康：70（良好）】
【系统等级lv1：4400/10000】
就在陈默以为结束的时候，没想到新的系统任务界面又跳了出来。
【检测道宿主已报名健身中心，触发系统后续健身任务】
【任务內容：获得六块腹肌和完美马甲线】
【任务奖励：顏值+3，健康+5，摄影技巧（初级），勇气值+1000】
【备註：该任务增益效果已激活，宿主每次锻炼效果相当於普通锻炼者十次效果，请持续坚持。】
“摄影技艺？”
陈默挑眉，没想到这次除了属性奖励外，还有个技艺。
他忍不住的自我调侃道：“系统这是让我练好了自己拍美照，发朋友圈吗？”
不过奖励和任务確实很诱人，数值给的真多。
如果按这个任务的增益效果进度，可能自己不需要练50节课就能达成目標。
毕竟十倍效果，相当於別人练500节课了……
他心情愉悦地发动车子，回家路上顺道去超市买了些高蛋白食材：鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、西兰花。
既然要健身，饮食也得先跟上。
这些东西都是刚才，那位女教练说的。