第50章 胎息与灵台
“此书口诀甚是精妙，为师摸索多年，才勉强琢磨出些许奥妙，这就將其告知於你。”
刘长老自知这半部仙法里面的文字晦涩难懂，若是让陈渊独自观阅，不知要白白浪费多久时间才能看懂。
索性他將黄皮书交予陈渊后，开口解释道：
“胎息者，返先天之源，通天地之息。”
“常人呼吸以口鼻，胎息呼吸以周身。”
“口鼻之息入肺，胎息之息入丹田。”
“丹田之息再入骨髓，而后通百骸、贯奇经，最终与天地之息相合。”
……
刘长老一字一句地念完这段话，然后抬起头，看著陈渊。
“先天境界的武者，之所以能脱离凡俗，就是因为他们的呼吸方式已经与常人完全不同。”
“常人靠口鼻呼吸，先天武者却能靠周身毛孔呼吸，这便是胎息。”
“而胎息导引术，就是一门能让武者修炼到胎息境界的功法，这里面讲的全是如何从无到有凝练胎息的法子。”
“可惜不够完整，缺少了后续部分。”
闻言，陈渊的呼吸微微一滯。
这些话意味著什么，他太清楚了。
刘长老出神地望著那本黄皮书：
“为师初得此书，光是理解其中的口诀含义便花了三年，然后尝试修行，却始终无法入门。”
“后来便放弃了，乾脆將这门功法锁在匣子里，等待下个有缘人，却没想到一锁便是三十年。”
他收回目光，起身来到躺椅上躺下：
“渊儿，其实以为师的经验来看，这门功法最后能不能练成，全看你有没有灵窍。”
“若是没有，则不必强求。”
陈渊应道：
“弟子明白。”
刘长老听了嘴角微微一翘，又恢復了平日的淡然：
“若是你真能练成，那你便替为师看看，胎息入门之后，究竟是什么样的风景。”
“想来那一定是另一番天地了吧......”
......
从刘长老那回来后，陈渊不自觉地加快步伐。
在前往养心殿的路上，路过的弟子主动向陈渊问好。
可这时候的陈渊，满脑子只想著那本黄皮书和里面的內容，只是对著同门简单的点了一下头以作回应后，便头也不回的走了。
“陈师兄走得如此匆忙，可真少见呢。”
见到这一幕的弟子，心里疑惑不已。
等陈渊回到五號间的第一件事，便是反手关上门，然后点燃烛火，一屁股坐在铺上，拿出那本被灰布包裹的黄皮书。
陈渊先是深吸一口气，平復一下亢奋的情绪，强行让自己稳定下来。
隨后他颤颤巍巍地捧著那本黄皮书，翻开第一页，凝神看去。
“气沉丹田，神入虚空。意守泥丸，息息归根。”
“凡息不停，真息不萌。”
“以气为胎，以息为引。”
“气行周天之外，息停口鼻之中。”
.......
“待到凡息止而胎息生，则天地之气自入吾彀中矣。”
陈渊一个字一个字地读著，读到后面时，他眉头渐渐皱起。
他自问悟性尚可，加之又得了通明的增益，对於藏经阁二楼中一些玄而又玄的內功心法，初读之时，也能窥出其中几分道理。
可这篇法门的口诀却让他感觉像是在看一种从未学过的文字。
这里面每一个字他都认识，可这般组合连在一起却完全大变样。
他观此书，仿佛隔著一层雾观海，怎么也抓不住其中的真正含义。
陈渊翻完最后一页，读完全部口诀后，又瞧见背面有一幅小人站桩的图画，上面標註了几十处筋脉与穴位。
在图画上方，还写有“混元桩”三个篆字。
他凝神查看，確认无疑，正是师傅先前传授给他的混元桩。
陈渊沉默地放下书。
他脑子里想起第一页到最后一页的口诀。
息止而胎息生，天地之气自入吾彀中。
这些话到底是什么意思？
凡人呼吸是凡息，那“胎息”又是什么？
像婴儿在母腹中那样不用口鼻呼吸吗？
那如何用这样的方式呼吸？
师傅得到此书多年，同样卡在这一步，无法入门。
陈渊思索许久，也想不出如何理解。
他乾脆尝试起来，屏住呼吸，试著用其他方式代替口鼻呼吸。
起初陈渊尚能坚持，可等到肺中之气泄完，一股窒息感涌上心头。
陈渊脸色凝重，又强撑了一会儿，试著让自己的心静下来，找寻入门之法，直到面色开始发紫，他再也憋不住，大口大口地呼吸著。
呼！
一股又一股的新鲜之气吞入腹中，陈渊只觉得无比畅快，仿佛濒危之际又活了过来。
可隨之而来的便是一连串的疑问。
修炼入门第一步便如此难，这真是凡人能够做到的吗？
“难怪师傅说『若没有灵窍，则不必强求』。”
陈渊捧著那本黄皮书，忽然更深刻的理解师傅口中所说的那些言语。
短短几句话，道尽了不甘和无奈。
此刻的他忽然有些感同身受，不是不努力，而是努力了也不知道往哪里发力。
“算了，一时半会儿也无法领悟，不如继续练功吧，兴许练著练著就成了。”
他將黄皮书贴身藏好，隨后走到院子角落，开始站桩练功淬皮。
遇到不懂的东西，千万別急。
先做正確的事，再回过头来慢慢学习。
这时候他想到师傅曾谈起过的武道功法划分。
先站桩练內劲，再用內劲淬炼体魄，乃是內家功法走的路子。
外家功法则是相反，一开始便用器具捶打肉身，走的是先淬炼体魄，再生出內劲的路子。
两者先后顺序不同。
一个由內入外，一个由外入內。
今日师傅將黄皮书交给自己之后，还交代了许多，对自己帮助甚大。
师傅说了，这本胎息导引术，他研究多年，虽不曾修炼过，却也摸索出了一些方向。
这篇法门也与內家功法颇为相似，不过更注重吐纳，讲究的是以天地之灵机来成就胎息。
而且入门后的吐纳之法也大不相同，更为复杂和繁琐。
最后，陈渊想到了刘长老的那句总结。
“胎息者，不以口鼻呼吸，以周身毛窍呼吸也。”
陈渊听了之后豁然开朗。
他想起了前世曾好奇读过的一些道藏典籍，里面也有类似的描述。
所谓“真人之息以踵，眾人之息以喉”。
虽然说法不同，但道理还是有几分相通的。
这种吐纳方式，確实已经超出了武道的常识。
武道內劲运转靠的是口鼻呼吸带动气息，以息引劲。
但这篇法门却说口鼻只是凡息，真正的呼吸是靠全身毛孔。
可问题是，怎么用毛孔呼吸？
他又想到了那句开篇口诀：
“气沉丹田，神入虚空。意守泥丸，息息归根。”
陈渊刚刚已然按照字面意思尝试了一番，却並无所获，反而把自己憋得难受。
不过也正因如此，陈渊才觉得这才像是修仙功法，是那种真正能够让凡人蜕变的法门。
而陈渊如今的难题，便是第一步如何入门，做到以毛孔呼吸，感受天地灵机。
夜深，结束练功的陈渊躺回铺上，他睁著双眼盯著黑漆漆的房梁，脑子里又开始反覆琢磨那几句口诀。
“凡息不停，真息不萌。”
他不死心的又试著屏住呼吸，用意念去感受所谓的“真息”。
但憋到气竭之后，还是什么都没感觉到，胸口反而闷得难受。
於是他鬆口呼吸，又试著放缓呼吸的节奏，让气息变低，从鼻孔里慢慢抽进去、再慢慢吐出来。
试了几次，可还是不对。
陈渊彻底死心，不再诸般尝试，將希望放到子时的结算。
子时已至。
他的视野中再次浮现那只白玉碟。
光影流转，一行行字跡浮现。
【每日结算】
【今日功业：淬皮初成，全身皮膜渐固，內劲运转愈发由心。得授《胎息导引术》残篇，初闻先天之秘，知灵窍为门、胎息为径。虽通篇晦涩，未解其义，然仙路之门已现於前，心嚮往之而不躁，志存高远而躬行。阅书不輟，练功不怠，以勤补拙，以悟破障。】
【心境判词：仙缘在前，不贪不妄。知其为远，故步步踏实。信其可至，故时时勤勉。得宝而不狂，遇惑而不弃。心如沉渊，愈深愈静。】
【评级：中下。】
【奖励：灵台一缕。其质无形，其性通明。纳於识海，可於混沌中辟方寸清明之地，为灵窍之基、胎息之根。自此心有所棲，神有所归，观想內照皆有所依。修行之路，始见门径。】
【是否领取？】
陈渊心头一震。
他目光死死地盯著“评级中下”和“灵台”上面。
刘长老自知这半部仙法里面的文字晦涩难懂，若是让陈渊独自观阅，不知要白白浪费多久时间才能看懂。
索性他將黄皮书交予陈渊后，开口解释道：
“胎息者，返先天之源，通天地之息。”
“常人呼吸以口鼻，胎息呼吸以周身。”
“口鼻之息入肺，胎息之息入丹田。”
“丹田之息再入骨髓，而后通百骸、贯奇经，最终与天地之息相合。”
……
刘长老一字一句地念完这段话，然后抬起头，看著陈渊。
“先天境界的武者，之所以能脱离凡俗，就是因为他们的呼吸方式已经与常人完全不同。”
“常人靠口鼻呼吸，先天武者却能靠周身毛孔呼吸，这便是胎息。”
“而胎息导引术，就是一门能让武者修炼到胎息境界的功法，这里面讲的全是如何从无到有凝练胎息的法子。”
“可惜不够完整，缺少了后续部分。”
闻言，陈渊的呼吸微微一滯。
这些话意味著什么，他太清楚了。
刘长老出神地望著那本黄皮书：
“为师初得此书，光是理解其中的口诀含义便花了三年，然后尝试修行，却始终无法入门。”
“后来便放弃了，乾脆將这门功法锁在匣子里，等待下个有缘人，却没想到一锁便是三十年。”
他收回目光，起身来到躺椅上躺下：
“渊儿，其实以为师的经验来看，这门功法最后能不能练成，全看你有没有灵窍。”
“若是没有，则不必强求。”
陈渊应道：
“弟子明白。”
刘长老听了嘴角微微一翘，又恢復了平日的淡然：
“若是你真能练成，那你便替为师看看，胎息入门之后，究竟是什么样的风景。”
“想来那一定是另一番天地了吧......”
......
从刘长老那回来后，陈渊不自觉地加快步伐。
在前往养心殿的路上，路过的弟子主动向陈渊问好。
可这时候的陈渊，满脑子只想著那本黄皮书和里面的內容，只是对著同门简单的点了一下头以作回应后，便头也不回的走了。
“陈师兄走得如此匆忙，可真少见呢。”
见到这一幕的弟子，心里疑惑不已。
等陈渊回到五號间的第一件事，便是反手关上门，然后点燃烛火，一屁股坐在铺上，拿出那本被灰布包裹的黄皮书。
陈渊先是深吸一口气，平復一下亢奋的情绪，强行让自己稳定下来。
隨后他颤颤巍巍地捧著那本黄皮书，翻开第一页，凝神看去。
“气沉丹田，神入虚空。意守泥丸，息息归根。”
“凡息不停，真息不萌。”
“以气为胎，以息为引。”
“气行周天之外，息停口鼻之中。”
.......
“待到凡息止而胎息生，则天地之气自入吾彀中矣。”
陈渊一个字一个字地读著，读到后面时，他眉头渐渐皱起。
他自问悟性尚可，加之又得了通明的增益，对於藏经阁二楼中一些玄而又玄的內功心法，初读之时，也能窥出其中几分道理。
可这篇法门的口诀却让他感觉像是在看一种从未学过的文字。
这里面每一个字他都认识，可这般组合连在一起却完全大变样。
他观此书，仿佛隔著一层雾观海，怎么也抓不住其中的真正含义。
陈渊翻完最后一页，读完全部口诀后，又瞧见背面有一幅小人站桩的图画，上面標註了几十处筋脉与穴位。
在图画上方，还写有“混元桩”三个篆字。
他凝神查看，確认无疑，正是师傅先前传授给他的混元桩。
陈渊沉默地放下书。
他脑子里想起第一页到最后一页的口诀。
息止而胎息生，天地之气自入吾彀中。
这些话到底是什么意思？
凡人呼吸是凡息，那“胎息”又是什么？
像婴儿在母腹中那样不用口鼻呼吸吗？
那如何用这样的方式呼吸？
师傅得到此书多年，同样卡在这一步，无法入门。
陈渊思索许久，也想不出如何理解。
他乾脆尝试起来，屏住呼吸，试著用其他方式代替口鼻呼吸。
起初陈渊尚能坚持，可等到肺中之气泄完，一股窒息感涌上心头。
陈渊脸色凝重，又强撑了一会儿，试著让自己的心静下来，找寻入门之法，直到面色开始发紫，他再也憋不住，大口大口地呼吸著。
呼！
一股又一股的新鲜之气吞入腹中，陈渊只觉得无比畅快，仿佛濒危之际又活了过来。
可隨之而来的便是一连串的疑问。
修炼入门第一步便如此难，这真是凡人能够做到的吗？
“难怪师傅说『若没有灵窍，则不必强求』。”
陈渊捧著那本黄皮书，忽然更深刻的理解师傅口中所说的那些言语。
短短几句话，道尽了不甘和无奈。
此刻的他忽然有些感同身受，不是不努力，而是努力了也不知道往哪里发力。
“算了，一时半会儿也无法领悟，不如继续练功吧，兴许练著练著就成了。”
他將黄皮书贴身藏好，隨后走到院子角落，开始站桩练功淬皮。
遇到不懂的东西，千万別急。
先做正確的事，再回过头来慢慢学习。
这时候他想到师傅曾谈起过的武道功法划分。
先站桩练內劲，再用內劲淬炼体魄，乃是內家功法走的路子。
外家功法则是相反，一开始便用器具捶打肉身，走的是先淬炼体魄，再生出內劲的路子。
两者先后顺序不同。
一个由內入外，一个由外入內。
今日师傅將黄皮书交给自己之后，还交代了许多，对自己帮助甚大。
师傅说了，这本胎息导引术，他研究多年，虽不曾修炼过，却也摸索出了一些方向。
这篇法门也与內家功法颇为相似，不过更注重吐纳，讲究的是以天地之灵机来成就胎息。
而且入门后的吐纳之法也大不相同，更为复杂和繁琐。
最后，陈渊想到了刘长老的那句总结。
“胎息者，不以口鼻呼吸，以周身毛窍呼吸也。”
陈渊听了之后豁然开朗。
他想起了前世曾好奇读过的一些道藏典籍，里面也有类似的描述。
所谓“真人之息以踵，眾人之息以喉”。
虽然说法不同，但道理还是有几分相通的。
这种吐纳方式，確实已经超出了武道的常识。
武道內劲运转靠的是口鼻呼吸带动气息，以息引劲。
但这篇法门却说口鼻只是凡息，真正的呼吸是靠全身毛孔。
可问题是，怎么用毛孔呼吸？
他又想到了那句开篇口诀：
“气沉丹田，神入虚空。意守泥丸，息息归根。”
陈渊刚刚已然按照字面意思尝试了一番，却並无所获，反而把自己憋得难受。
不过也正因如此，陈渊才觉得这才像是修仙功法，是那种真正能够让凡人蜕变的法门。
而陈渊如今的难题，便是第一步如何入门，做到以毛孔呼吸，感受天地灵机。
夜深，结束练功的陈渊躺回铺上，他睁著双眼盯著黑漆漆的房梁，脑子里又开始反覆琢磨那几句口诀。
“凡息不停，真息不萌。”
他不死心的又试著屏住呼吸，用意念去感受所谓的“真息”。
但憋到气竭之后，还是什么都没感觉到，胸口反而闷得难受。
於是他鬆口呼吸，又试著放缓呼吸的节奏，让气息变低，从鼻孔里慢慢抽进去、再慢慢吐出来。
试了几次，可还是不对。
陈渊彻底死心，不再诸般尝试，將希望放到子时的结算。
子时已至。
他的视野中再次浮现那只白玉碟。
光影流转，一行行字跡浮现。
【每日结算】
【今日功业：淬皮初成，全身皮膜渐固，內劲运转愈发由心。得授《胎息导引术》残篇，初闻先天之秘，知灵窍为门、胎息为径。虽通篇晦涩，未解其义，然仙路之门已现於前，心嚮往之而不躁，志存高远而躬行。阅书不輟，练功不怠，以勤补拙，以悟破障。】
【心境判词：仙缘在前，不贪不妄。知其为远，故步步踏实。信其可至，故时时勤勉。得宝而不狂，遇惑而不弃。心如沉渊，愈深愈静。】
【评级：中下。】
【奖励：灵台一缕。其质无形，其性通明。纳於识海，可於混沌中辟方寸清明之地，为灵窍之基、胎息之根。自此心有所棲，神有所归，观想內照皆有所依。修行之路，始见门径。】
【是否领取？】
陈渊心头一震。
他目光死死地盯著“评级中下”和“灵台”上面。