第112章 平台期
第二天，周五。
清晨六点，闹钟还没响，林北就醒了。天刚蒙蒙亮，窗外雾气瀰漫。他下意识地朝对面看了一眼，502的玻璃上掛满了水珠。
他掀开被子坐起来，系统的声音响起。
【宿主，早上好。今日体重88.6kg，累计减重11.9公斤。身体正在进入平台期，接下来一到两周体重可能不会有明显变化。这是代谢適应，不是你的问题。继续坚持，该掉的时候自然就会掉。也可以適当增加力量训练，例如深蹲、伏地挺身、卷腹……让肌肉长起来，基础代谢上去，平台期就能突破。】
林北愣了一下。平台期？他这是第一次听到这个词。以前减肥从来没坚持到过这个阶段。通常跑了两三天就放弃了，根本不知道还有“平台期”这种东西。
他穿上运动服出了门。
清晨很冷，呼出来的气在路灯下变成一团团白雾。他沿著江堤跑了六公里，风从江面上吹过来，带著一股凉意。跑完之后他多做了两组深蹲，小腿酸得发抖，但咬著牙做完了。
回到家冲了个澡，换了乾净的校服。七点，他来到502。
吃完早饭，两人像往常一样骑车去学校。
上午第二节课是英语课。
周子衡忽然转过头来，“北哥，我昨天晚上写了一万字，写到凌晨两点半，今天早上起来发现右眼皮一直在跳。”
“写太久了吧。”
“不是。”周子衡一脸严肃，“我上网查了，左眼跳財右眼跳灾。北哥，你说我今天会不会有大难？”
话音刚落，讲台上的英语老师方怡抬起了头，目光精准地锁定了周子衡的方向：“周子衡，你来翻译一下第三段。”
周子衡的后背明显绷紧了。他慢吞吞地站起来，低头看了一眼课本上那些密密麻麻的英文，手指在第三段那几行来回划了两遍。
“呃……the……the……这个……”
方怡推了推红色边框的眼镜，面无表情看著他，“坐下吧。”
周子衡如蒙大赦，屁股刚碰到椅子，肩膀还没来得及塌下来。方怡又开口了，声音不大，但每个字都清清楚楚：“第三段全文抄写十遍。”
他维持著那个半坐不坐的姿势，大概停顿了一秒，才彻底落回椅面。他低下头翻开笔记本，然后从桌子底下递了张纸条过来：“北哥你看，我就说有灾吧。右眼皮跳，诚不欺我。大难就是被方老师点名，十遍中英文对照。”
林北在纸条上回了一句：“那你今晚还写一万字吗？”
“写。抄完再写。大难不死必有后福，等我把这本书写火了，方老师见到我也得叫周老师。”
林北嘴角抽了一下，把纸条揉成团塞进课桌里。
周六。
云棲山庄。
“龙井喝完了。”老人给林北倒了一杯茶，“再说天冷了，喝点普洱暖胃。你试试。”
林北端起茶杯喝了一口。茶汤红浓，入口醇厚，咽下去之后胃里暖暖的。
“好喝。”
“好喝就多喝点。”老人也给自己倒了一杯，“来来来，先下一盘。这周我研究了新招数，你可別小看我。”
林北点了点头，把茶杯放下，拿起炮放在了正中。当头炮。
老人跳了马。
棋局展开。走了大概十几步的时候，林北忽然感觉到一种异样的清晰感。
以前他下棋，每一步都要在记忆宫殿里翻找棋谱，找到相似的杀法再套用。虽然存了几百局棋，但每次都要“搜”一下才能想起对应的走法。就像查字典，虽然字典里什么词都有，但每次都要翻到那一页。
但今天不一样。
在最关键的时刻，下一步像是自己从脑子里“流”了出来。
不是记忆宫殿里存的棋谱，不是之前看过的任何一局，而是一个全新的最优走法。
他把车放在了河界上。
老人的眼睛微微眯了一下，盯著棋盘看了好几秒，然后抬起头，看了看林北。
“你这一步……有点意思。”
“临时想的。”林北说。
老人又低头看了看棋盘，手指在膝盖上叩了几下，然后拿起马，走了另一著。
又走了二十几步，残局阶段，林北刻意让了一步，把自己的车送到了老人马嘴边，看起来是失误。老人犹豫了一下，没吃，走了另一著。林北又让了一步，这次是炮，送到了老人车的路线上。
老人终於吃了。林北顺势用车换双象，局面又回到了均衡。最后几步，老人走了一步卒，逼得林北的无根炮无路可走。
“我输了。”林北把將推倒。
老人愣了一下，盯著棋盘看了好几秒，然后抬起头看著他。
“你刚才那两步……是故意的？”
“哪两步？”
“送车和送炮。”老人眯起眼睛，“你要是真失误，不会连送两次。你是在让我。”
林北没有否认，也没有承认。他只是端起茶杯喝了一口，然后说：“沈爷爷，您残局走得確实好，那个卒压过来的时候，我没防住。”
老人看了他两秒，然后笑了，笑得眼睛眯成了一条缝。
“你小子……”他摇了摇头，“你这是在哄我开心。”
“没有。我是真的没防住那个卒。”
“行，我信你。”老人嘴上说信，但表情分明是不信的，不过那表情里没有不满，欣慰地笑了起来。
林北还没来得及开口，楼上传来脚步声。
沈清梔从楼梯上走下来。
老人识趣地站起来，把位置让给孙女，“你们下，我去院子里透透气。”
他端著茶杯慢悠悠地走出了客厅。
棋盘前只剩下林北和沈清梔两个人。
沈清梔坐下来，把红方的棋子一颗一颗摆回原位。
“你先走。”她说。
林北拿起炮，放在了正中。沈清梔跳了马。
棋局展开。前面十几步走得很快，两人都没有停顿。沈清梔的棋风还是那样，冷、简、不讲套路。每一步都卡在他意外的地方，不走常规，不按棋谱，像是她自己发明了一套规则。
但这一次，林北发现了一件不一样的事。
他不再去猜她下一步会怎么走，他只看棋盘上哪里最该落子。哪条路能走通、哪条路会卡住、哪一步能让局面打开……全都看得清清楚楚。
沈清梔走了一步马，试探性地威胁他的炮。以前他会犹豫，是退炮还是弃炮。但今天他的脑子里直接浮现出一条清晰的路径，用另一侧的炮反压她的马。这一步既化解了威胁，又同时组织了进攻，效率更高。没有犹豫，没有纠结，他自然而然地走了那一步。
清晨六点，闹钟还没响，林北就醒了。天刚蒙蒙亮，窗外雾气瀰漫。他下意识地朝对面看了一眼，502的玻璃上掛满了水珠。
他掀开被子坐起来，系统的声音响起。
【宿主，早上好。今日体重88.6kg，累计减重11.9公斤。身体正在进入平台期，接下来一到两周体重可能不会有明显变化。这是代谢適应，不是你的问题。继续坚持，该掉的时候自然就会掉。也可以適当增加力量训练，例如深蹲、伏地挺身、卷腹……让肌肉长起来，基础代谢上去，平台期就能突破。】
林北愣了一下。平台期？他这是第一次听到这个词。以前减肥从来没坚持到过这个阶段。通常跑了两三天就放弃了，根本不知道还有“平台期”这种东西。
他穿上运动服出了门。
清晨很冷，呼出来的气在路灯下变成一团团白雾。他沿著江堤跑了六公里，风从江面上吹过来，带著一股凉意。跑完之后他多做了两组深蹲，小腿酸得发抖，但咬著牙做完了。
回到家冲了个澡，换了乾净的校服。七点，他来到502。
吃完早饭，两人像往常一样骑车去学校。
上午第二节课是英语课。
周子衡忽然转过头来，“北哥，我昨天晚上写了一万字，写到凌晨两点半，今天早上起来发现右眼皮一直在跳。”
“写太久了吧。”
“不是。”周子衡一脸严肃，“我上网查了，左眼跳財右眼跳灾。北哥，你说我今天会不会有大难？”
话音刚落，讲台上的英语老师方怡抬起了头，目光精准地锁定了周子衡的方向：“周子衡，你来翻译一下第三段。”
周子衡的后背明显绷紧了。他慢吞吞地站起来，低头看了一眼课本上那些密密麻麻的英文，手指在第三段那几行来回划了两遍。
“呃……the……the……这个……”
方怡推了推红色边框的眼镜，面无表情看著他，“坐下吧。”
周子衡如蒙大赦，屁股刚碰到椅子，肩膀还没来得及塌下来。方怡又开口了，声音不大，但每个字都清清楚楚：“第三段全文抄写十遍。”
他维持著那个半坐不坐的姿势，大概停顿了一秒，才彻底落回椅面。他低下头翻开笔记本，然后从桌子底下递了张纸条过来：“北哥你看，我就说有灾吧。右眼皮跳，诚不欺我。大难就是被方老师点名，十遍中英文对照。”
林北在纸条上回了一句：“那你今晚还写一万字吗？”
“写。抄完再写。大难不死必有后福，等我把这本书写火了，方老师见到我也得叫周老师。”
林北嘴角抽了一下，把纸条揉成团塞进课桌里。
周六。
云棲山庄。
“龙井喝完了。”老人给林北倒了一杯茶，“再说天冷了，喝点普洱暖胃。你试试。”
林北端起茶杯喝了一口。茶汤红浓，入口醇厚，咽下去之后胃里暖暖的。
“好喝。”
“好喝就多喝点。”老人也给自己倒了一杯，“来来来，先下一盘。这周我研究了新招数，你可別小看我。”
林北点了点头，把茶杯放下，拿起炮放在了正中。当头炮。
老人跳了马。
棋局展开。走了大概十几步的时候，林北忽然感觉到一种异样的清晰感。
以前他下棋，每一步都要在记忆宫殿里翻找棋谱，找到相似的杀法再套用。虽然存了几百局棋，但每次都要“搜”一下才能想起对应的走法。就像查字典，虽然字典里什么词都有，但每次都要翻到那一页。
但今天不一样。
在最关键的时刻，下一步像是自己从脑子里“流”了出来。
不是记忆宫殿里存的棋谱，不是之前看过的任何一局，而是一个全新的最优走法。
他把车放在了河界上。
老人的眼睛微微眯了一下，盯著棋盘看了好几秒，然后抬起头，看了看林北。
“你这一步……有点意思。”
“临时想的。”林北说。
老人又低头看了看棋盘，手指在膝盖上叩了几下，然后拿起马，走了另一著。
又走了二十几步，残局阶段，林北刻意让了一步，把自己的车送到了老人马嘴边，看起来是失误。老人犹豫了一下，没吃，走了另一著。林北又让了一步，这次是炮，送到了老人车的路线上。
老人终於吃了。林北顺势用车换双象，局面又回到了均衡。最后几步，老人走了一步卒，逼得林北的无根炮无路可走。
“我输了。”林北把將推倒。
老人愣了一下，盯著棋盘看了好几秒，然后抬起头看著他。
“你刚才那两步……是故意的？”
“哪两步？”
“送车和送炮。”老人眯起眼睛，“你要是真失误，不会连送两次。你是在让我。”
林北没有否认，也没有承认。他只是端起茶杯喝了一口，然后说：“沈爷爷，您残局走得確实好，那个卒压过来的时候，我没防住。”
老人看了他两秒，然后笑了，笑得眼睛眯成了一条缝。
“你小子……”他摇了摇头，“你这是在哄我开心。”
“没有。我是真的没防住那个卒。”
“行，我信你。”老人嘴上说信，但表情分明是不信的，不过那表情里没有不满，欣慰地笑了起来。
林北还没来得及开口，楼上传来脚步声。
沈清梔从楼梯上走下来。
老人识趣地站起来，把位置让给孙女，“你们下，我去院子里透透气。”
他端著茶杯慢悠悠地走出了客厅。
棋盘前只剩下林北和沈清梔两个人。
沈清梔坐下来，把红方的棋子一颗一颗摆回原位。
“你先走。”她说。
林北拿起炮，放在了正中。沈清梔跳了马。
棋局展开。前面十几步走得很快，两人都没有停顿。沈清梔的棋风还是那样，冷、简、不讲套路。每一步都卡在他意外的地方，不走常规，不按棋谱，像是她自己发明了一套规则。
但这一次，林北发现了一件不一样的事。
他不再去猜她下一步会怎么走，他只看棋盘上哪里最该落子。哪条路能走通、哪条路会卡住、哪一步能让局面打开……全都看得清清楚楚。
沈清梔走了一步马，试探性地威胁他的炮。以前他会犹豫，是退炮还是弃炮。但今天他的脑子里直接浮现出一条清晰的路径，用另一侧的炮反压她的马。这一步既化解了威胁，又同时组织了进攻，效率更高。没有犹豫，没有纠结，他自然而然地走了那一步。