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第1章 我，木暮公延！

第2章 努力必有收获

第3章 定位 训练

第4章 Air Jordan 7

第5章 保温杯里泡枸杞

第6章 弱队首发

第7章 津久武

第8章 急停跳投

第9章 学习指导

第10章 第二个技能

第11章 技能之间的结合

第12章 加练

第13章 队内对抗赛

第14章 一星四射

第15章 大猩猩灌篮

第16章 开启得分模式

第17章 友谊赛

第18章 欧洲步

第19章 《花花公子》

第20章 赤木晴子